强迫性思维的误区负能量再探
时间:2019-09-26
强迫性思维的误区负能量的再探
对于强迫性的追寻答案,也就是,对于某个想到的疑问,刚开始似乎还没有什么,但是,只要期间在没经意间附着上了负能量,那么就很可能变成了强迫思维和强迫念头了。就是说,这个问题,刚开始想的时候,就带有紧张的状态介入,或者想这个问题的时候,刚好自己的状态处于紧张焦虑担忧等负面能量影响,那么由于这个问题没有得到确定的答案,又加上伴随着负面能量,按照原来解决问题的习惯,为了摆脱这种负面能量的干扰,总是要让自己尽快把问题的答案确定下来,否则就一直不安紧张焦虑。那么伴随而来的,就是,其实自己也知道这个问题本身是不需要一定知道的,但是,为了解决不安,就强迫自己去各种途径找答案,这就是强迫了。如果找这种答案的有困难,甚至自己感到很尴尬或者有损自己的尊严时候,就开始反抗自己的强迫意向,就开始了发强迫,这样,对于这个一般的疑问,本来可知道也可不知道的问题,变成了强迫以及反强迫同时伴随,造成了进一步的紧张焦虑不安。
     对于这种强迫问题,关键还是要撇开具体的内容,警觉于附着于问题内容上的各种负能量,从解除负能量上用功。否则就是从思维出发的强迫陷阱了,就会无止境的转化和强化了。负能量出没,有时候是很隐蔽的,习惯性的瞬间产生,在你还没有发现的时候,它已经起了作用。所以,这时候 ,要立马警觉,把内容先隔开,然后观察自己时刻的情绪能量状态,是属于哪一种负能量,然后有针对性地释放清理这种负能量。随着负能量的释放,原来那种紧张焦虑感觉也解除了,这时候,那个问题,就从强迫性质中解放了,就可以按照正常问题一样,轻易地放下了。有时候,这种问题的强迫性虽然解决了,似乎想到这个问题时候,还是有那种不安的感觉,你自己也觉得已经清理很清楚了,怎么还是这样,还是觉得有强迫的意向呢?其实,还是一种隐蔽的负能量在起作用,那就是,你害怕这种强迫,以及是否要在“有条件”得到答案的现场,去得到落实“答案”的那种曾经有过的犹豫不决内战冲突焦虑的负能量感觉。也就是,这种问题如果一直没有机会碰到可以问出答案的人,那么也就是解决了那种强迫负能量后,自然就放下了。但是,也许你一开始想到这个问题时候,想过最好当时可以有人问一下,也很自然,因为但是不过是正常的问题,正常的疑问,但是,一旦后来变为强迫问题后,性质就不一样了,就敏感了。所以很担心,真的到了那个现场,是否还是要追求答案的强迫发生一下。所以问题,要做到此时有,此时就放下,放不下的就是属于神经症了。现在还要放下那种,将来即使现场有这种机会时,也是不能去寻求答案了,因为这已经属于强迫了。在现场就是要警觉那种是否要强迫一下的犹豫不决的对抗这种负能量。
     对于强迫问题,在进行了附着负能量的清理后,还要进一步让那个问题本身归零,就是意念那个问题根本没有产生时候的状态。接着把那种是否要进行强迫行为来解决的不安冲突负能量也解除。问题是刹那间就涌过脑海,问题是何其多,有些成为强迫的具体内容带有很大的偶然性,所以问题本身确实不重要,关键都还是那个负能量。
案例:一个患者,有一天在想到他的一个高中同年级同学时候,对于他目前的职业以及他毕业的院校好像觉得有很大的出入,随之自己又觉得可能原来的对他毕业院校印象有误。当时很想确认自己对于他的毕业院校的印象是否对的。本来这也是正常思维。但是,神经症患者这种追求立即要得到答案的冲动会比一般人强烈,已经是一种瘾了,如果一下子得到答案了,具体瘾随之解除。但是,如果不能马上自己得到答案,需要问别人时候,随之不安就来了,一想到突然间,这种问题去向谁问呢,而且问的时候很尴尬啊。一种紧张感马上产生。就是那种正常的想知道的欲望瘾和去寻找答案过程的矛盾冲突。而越是紧张了,这个问题就越是经常冒出来,越想马上解决。好不容易,通过辅导,让他进行负能量清理释放后,感到好了。但是,他似乎还有不安在,经过再三的分析解剖,原来过几天,他们要进行同学聚会了,那么,这个问题,到时候问还是不问呢?因为一想到这个,自己就紧张冲突了。其实,还是原来那个强迫与反强迫冲突的负能量记忆涌出来了,自己不知道,后来就对此在进行负能量释放清理。原则还是当天时候根本就不要主动想这个问题了,现在就要放下了。当天如果,有出来这种感觉,那就是还是强迫,还是按照负能量的处理方法清理。
那种追求确定答案的瘾,就像追求完美的的瘾一样,这种瘾的形成很相似于我们现阶段的应试教育考试中,追求标准答案以及完美高分的瘾一样。所以,时刻都要警惕这种瘾的驱动力。因为追求确定答案的瘾,然后去做去得到答案,得不到的,开始紧张焦虑,进而一步一步形成了强迫症。因此,对于强迫症的解除也是,要从原来产生的最初起点开始进行分析,逐步清理。
还有包括记忆性的恐惧害怕,也就是对于原来强迫症遭遇的痛苦的回忆感到害怕,也是一种负能量,要能够分辨清楚,只有界定了害怕的内容后,然后进一步把具体内容和负能量隔开,专门针对负能量清理,这样就会有针对性,才能真正清除掉。