对认知行为疗法的感受体悟
时间:2008-09-17
该疗法的原理在于认为个体对于某件事的情绪和心态决定于个体的信念,不管这信念是合理还是不合理的;行为的真实效应是巩固改变信念的有效途径。所以对强迫恐惧患者,指出他们担心的“万一的且很低概率性的事情,变成一万的且必然性事情”的思维定势的不合理性,让他们从意识层面认识到,自己时刻担心的事情是根本不会发生的,根本没有必要担心,同时,在认知改变的基础上,勇敢的去实践害怕的事情,以真实的效应来巩固新的合理的信念。认知行为疗法,对于一般的心理障碍,确实有很好的效果,但是对于强迫症,就不一样了。笔者认为,该疗法,每次刚咨询完,患者都会感觉轻松了,似乎问题得到解决了。但是,由于强迫症的根源在于潜意识中的负面能量源引起的不安全感,患者那些不合理的思维定势,本质上也是这种不安全感的体现,再加上患者的强烈的依赖性,这种暂时在意识层面得到调整的认知,实在是无法抗衡强大的潜意识信念误区的力量,因此只能是暂时性的作用,如果执著于意识层面认知同潜意识中的信念来对抗,可能会导致精神交互作用的恶化的结果。所以,认知行为疗法,最好作为配合,随机使用。当然,如果认知的调整过程能够配合催眠疗法,使患者的潜意识处于放松和容易接受的状态,就能够使新的认知从意识层面更好的深入到潜意识中,如果同时能够在功能状态输入,就会使新的认知具有正性的能量,就更能够促进良******的形成。