对森田疗法的感受体悟
时间:2008-09-16
要治疗强迫症,如果我们针对具体的症状来治疗,也许暂时会有一定的效果,但是最终是徒劳的,甚至更加恶化,在这方面,日本的森田正马通过精神交互作用的机理,进行颇有智慧性的阐述,所以他大力提倡“忍受痛苦,顺其自然,为所当为”生活疗法,以生活为目标,进行强迫症的治疗,确实取得了效果。但是,绝大多数践行森田疗法的患者,又都感到具体实践起来,痛苦很大,症状的反复厉害,以至无法坚持甚至放弃了。笔者认为,森田疗法中反复强调的对具体症状听天由命似的无条件的接纳原则,以及以生活方面的强大“不治而治”的治疗强迫症的治疗方向无疑是很对的,但是,仅凭这些,患者执行起来又是不够的。很多的患者知道了接纳的道理,也开始了实践,但是由于症状的强烈干扰,到处碰壁,甚至为了行动,精疲力尽,生活的动力更加不足了。但是,也有一些人,实践森田疗法,感到效果很好,甚至得到了痊愈。这到底是为什么,笔者认为,森田疗法对于正性能量不是很弱,负性能量不是非常强,身体的状况也是不错的患者是比较适用的,但是对于那些负面能量很强,正性能量很不足,体质状况也很差的患者,单纯依靠它,是不妥的,如果勉强的“带着症状去做该做的事情”,很可能会导致,自身的有限的能量被进一步过度的消耗,正性能量更加不足,对于生活会更加的失去欲望和信心。对于这种的情况,应该是从补充和积累正面能量,管理好能量,避免自身能量的无必要的浪费;同时要通过其他的方式进行负面能量的缓和和释放;适当地调整身体,因为身心本来是一体的,身体的好转同样会促进强迫症的痊愈。