负能量的排放技巧

对于出现在身心上的任何负能量，如果没有及时排除，都会造成身心的不舒服，直至造成身心障碍和病痛感。而强迫症的负能量，当你能够在精心状态下进行觉知观照时，会感觉到这种负能量很明显，其所处的位置，往往是从头脑到腹部以致全身的部位都有可能，这些位置点上，你会有紧张和被阻滞的感觉，而正是这种感觉的不舒服，造成你要解决的冲动，以及由此引起的强迫思维和强迫行为。当然，这种不舒服感的引起一般都有些具体的外在原因，由于这些外因结合到了患者长期固有的负能量上时，负能量的阻滞干扰就从潜在和隐约状态转为显现状态，患者就立即产生要解决干扰的需要，不管这种的需要是否理性和必要。如果我们总是受此能量的驱动，去解决具体的内容来排除不舒服，那么就是成了强迫症；而如果你能够不理睬和着力于解决具体的内容，而是感受觉知背后的负能量，并驱除这种负能量，不舒服感得到排除，症状得到解决，不会产生强迫了。并且通过这种方法，不断解决症状的同时，就会不断驱除身心的负能量，才是真正从本源上解决强迫症。

    负能量就是身体上的一种浊气，是由于长期的过度思虑压抑紧张恐怖等情绪造成的，这种浊气同正常的周身循环的真气和正气是相反的。所以单纯地情志病就转为了身心病了。我们可以让这种浊气邪气从身体的一定渠道排放出去，通过意念的引导，经络的疏通按摩，让感受到的邪气，循着可以排出的渠道排出到体外，那么，负能量消除了，症状也就得到解除了。这种渠道，一般是从上到下，从头脑心胸位置，引导腹部肠胃等位置，再通过相应的排放口排出。其中放屁和打嗝是很有效的方式。